这两三天的巴娜娜感觉到很焦虑，她不知道这样的情绪该跟谁倾诉，她好像陷入了自己的情绪怪圈，这对于一个本性乐观的社恐来说很煎熬，她想快速的调节好自己的情绪，她想找一个情绪的宣泄口，可以将自己从焦虑、心慌的状态解救出来。

即使如巴娜娜这样乐观心态的人，在经受来自外界持续不断的干扰，和语言的入侵，也会让她慢慢怀疑自己，怀疑自己做的决定，是否真的会让自己一如既往地生活幸福，巴娜娜怕曾经跟她有一样的理念的人，最后也会远离，选择跟她背道而驰，然后去过大众眼中所谓正常人的生活例如：结婚、生子。她怕她们随着家庭的琐碎，日复一日的重复消耗掉曾经满怀的理想，最后像被社会驯服的笼中雀一样，跟自己再也没有共同话题。

巴娜娜很害怕，她担心自己以后什么都没有，她在想，也许别人过着被驯服后的生活，但至少别人还有家人，她怕父母老去后再无人陪伴，巴娜娜同时还焦虑的着自己的发展前景，她怕自己赚的不够多没法自己养老，巴娜娜想让自己即使一个人，也能很好的度过余生，随之再想到自己的目标和愿望，都是需要时间和耐心去发酵，她的作品到现在也没有收到正面反馈，存款的余额还不够，多方面的平澜无波，让她崩溃的不知所措，心理巨大的压力让她寝食难安，越想越害怕，现在的巴娜娜连学习也没办法专心学进去，她太想要快速得到自己想要的结果和答案，想看到自己的目标和愿望达成，以至于已经到了生理性焦虑到想吐的状态，即使安静坐一会都很难办到。

源自外界的影响正一步一步干扰着她的大脑，让她不能再理性正常思考，更让巴娜娜丧失了往日对自我的肯定与自我相信，坐在书桌前的巴娜娜，双手撑着头，不停的揉着眉骨和额头，试图能这样缓解自己的焦虑感，联想到自己昨天定的40个单词也没背完，一件件小事不断在脑海回想，她觉得自己好没用，浑身散发出满满的负能量，她憋着快要爆炸，想伏案痛哭一场，却发现哭不出来，心里憋到难受无处发泄，这种感觉让巴娜娜真的快要疯掉了。

巴娜娜坐立难安，感觉到身体好像也冷的发抖，她打开取暖器，蹲在了取暖器面前，伸出冰冷略有点发抖的双手，想通过取暖器给自己一点温度，取暖器散发出的热气，让巴娜娜有了一点点回暖的感觉，暖意从指间流入，仿佛大脑也找回一点理智，脑海和内心告诉到巴娜娜，不能让自己一直陷在这样的情绪中，如果自己不想办法抽离出来，她不敢想象这样的自己会做出什么不理智的事

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