最近长时间的熬夜让巴娜娜已经感觉到身体被掏空的疲惫感。

事情的起因是巴娜娜最近拖延症和懒劲犯了，加上最近看了很多看似是解放自己的视频，其实长时间后发现并没有解放自己，相反还降低了自己的效率和生活状态，视频里的内容唯一的优点就是降低自己犯懒拖延的罪恶感，减少自己的内心的负罪感。

巴娜娜之所以能反思到自己，是因为天天熬夜到半夜才睡觉，巴娜娜开始并没有感觉到多大的问题，就连续熬了十多天，直到这两天，她明显感觉到自己白天没起一会儿就开始犯困，做事的注意力也很难集中，但巴娜娜还没往这层方面想，以为只是冬困的正常情况。

起因是巴娜娜感觉自己这两天太困了，恰好昨天想着事情不多，干脆白天就把事情提前完成，晚上就能让自己早点休息，不至于再继续熬夜，加上最近长时间的坐着，她感觉脊椎也有些不舒服，想改善一下，所以巴娜娜减少了白天娱乐休闲时间，想将精力全部投入到了图纸当中，但发现自己老想玩手机刷视频，自己平静不下来，后来索性把手机直接锁进柜子里，避免自己总是被分神带偏，没一会儿就又拿起手机开始刷视频，或者忙着和别人聊天，打断自己的注意力。

刚开始巴娜娜有点坐不住，看着空白的图纸，脑子里没有任何想法，心里就像有蚂蚁在啃噬着，想伸手去拿柜子里的手机出来玩，她想刷视频，完全一点都不想做事，但她知道这样不是办法，如果放任自己玩，就会又打断给自己的安排不能早睡，巴娜娜在脑子里不断给自己强调，不想熬夜你就需要今天白天完成，如果不完成你就会继续熬夜，然后循环继续之前打瞌睡的状态，就这样反反复复给自己强调了几遍，巴娜娜想玩手机躁动的心平静了一些，只是现在没有什么想法，但比刚才浑身坐不住的感觉已经好了很多，巴娜娜拿出耳机连接了平板，里面放起了说唱歌曲，她想刺激带动一下大脑的活跃度，这样可以更有效更快的打开自己的思路，这是巴娜娜经常用的办法，既能隔绝外界的声音提高专注力，同时还能让大脑更快想到思路。

巴娜娜又坐了十几分钟，开始在图纸上写画了起来，刚画的时候还会偶尔停顿思考，或者擦擦写写的，到后来巴娜娜越越集中注意力投入在图纸上，速度也越来越快，这时候的巴娜娜眼睛、心里都只有面前的图纸，和展开与图纸相关的知识点与联想，她脑袋里已经没有一点玩手机刷视频这个概念，写画得投入的巴娜娜也没有了想停下来犯懒的状态，在连续画完两张图之后

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