再一次和长谷部源一不欢而散，青柳雨兔内心很是无语。

这个人自顾自的说什么呢？她当然记得她啊，这两年的比赛她们不是作为对手认识见面的吗？她的记忆力还没有那么垃圾吧？

但听见自己的回答，女生的脸色突然变得很差，冷哼一声扭头就走，甩给青柳一个冷冰冰的背影。

青柳雨兔抽了抽嘴角，现在的人情绪能不能像自己一样稳定。

她本来还以为长谷部是来缓和关系的，甚至还想着要不要把自己“爆头发球”教给她一二啥的，结果……

话说，自己为什么把大力跳发称作“爆头发球”来着？

不记得了。

————

休息的差不多了，青柳开始完成之后的发球训练和拦网练习。

她最擅长跳发球，但是现在她准备练习的是跳飘球。

跳飘的难接点是落点飘忽，没有固定运动轨道。

跳飘球和跳发球两者相差很大。

跳发球，先抛球再助跑，旋转比较明显，手掌是包住球体发力，直直的扣下去。有人说跳发球跟后排进攻相差无几，唯一的区别就是需要自己抛球。

而跳飘的抛球是没有旋转的，且需要先助跑再垂直抛球，手掌并紧击打球的中下部，击球瞬间有急停动作，这是让飘球更飘的最重要的一点。

青柳大力跳发惯了，立马让她改变还真的不是那么容易的，首发十个球，不是没过网就是习惯性发成跳发球了，能成功的只有四个球，两个出界了。

她倒没什么不耐烦的心理，以前练跳发的时候失败次数比这还多，但她也照样坚持下来了。沉下心，脑海里不断回想起之前看过的动作分解。

发球不是一时半刻就可以精通的，更何况跳飘这种格外需要核心力和控制力的极限发球，青柳一个人站在偏远的排球场，不知疲倦的一个接一个。

她之前只拿了一个球，这就导致她不仅要发球，还要自己跑过去捡球。

双腿不断跳起跑动，肌肉收缩又舒张，带来隐隐约约的酸痛感，再加上跳跃的时候膝盖上的伤口不断被拉扯，一个下落后青柳控制不住的后仰坐在地板上。

二百个球，成功率保持在百分之四十到百分之五十。也就是只有不到一百个球能成功发过网，甚至还没算出界的球。

这样不行。

人们都说养成一个习惯需要月余，而改掉却需

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